01  Noviembre  2014, Verges (Empordà)

 

 

 

 

Ciclo solar


Otoño, elemento Metal, órgano Pulmón (y Intestino grueso).

 

 

 

Las plantas se preparan para el frío, ahorran y guardan su agua, se cuidan en un delicado límite entre luz y oscuridad, interior y exterior, dejan ir las hojas viejas.

El cuerpo humano hace lo mismo a través del Pulmón y en Intestino grueso: cuida de su reserva de agua y su fluidez, entra en una fase de delicado equilibrio y necesidad de cuidado y busca su armonía entre interior y exterior.

A veces a este momento se le asocian malestares: Mucosidades, Infecciones de nariz, garganta, bronquios, pulmones, intestino, Asma, Alergias, Problemas para dejar de fumar, Afecciones de la piel…

En un viaje a nuestro Bosque interior, aprenderemos a abrirnos, a utilizar plenamente nuestras capacidades, a tomar el “espacio” y el “aire” que queremos en nuestras vidas y también a poner límites.

 

A quien se dirige:  

Si sientes a nivel físico malestares como: Mucosidades, Infecciones de nariz, garganta, bronquios, pulmones, intestino, Asma, Alergias, Problemas para dejar de fumar, Afecciones de la piel…

o Si a nivel emocional te sientes a veces cerrada, con Falta de espacio vital, Tristeza, Melancolía, Soledad, no sabes como dejar ir un patrón del pasado o quieres investigar y saber mas sobre estos temas…

...este es tu taller!

Beneficios:

  • A nivel físico: Abertura del pecho y costillas, Respiración fluida y larga, Sensación de espacio, Longevidad …
  • A nivel emocional: Optimismo, Valor, Libertad, Ligereza, Capacidad de tomar el 'espacio' y el 'aire' que queremos en nuestras vidas y también de cuidarnos y poner límites, de dejar ir viejos patrones para dejar espacio para nuevos proyectos…

 

Programa:

  •  Investigaremos la Teoría Taoísta de los 5 elementos, y la relación entre órganos, elementos y estaciones.

 

  • Practicaremos Yoga Kundalini, con Kriyas (ejercicios en movimiento) Meditaciones y practicas Taoistas especificas para este órgano (Sonrisa y Sonidos curativos).
  • Aprenderemos sobre anatomía occidental y funciones fisiológicas del órgano.
  • Practicaremos Anatomía experiencial, sintiendo y dejando nos sentir sutilmente desde el cuerpo.
  • Veremos directrices de Alimentación energética para el Otoño.
  • Exploraremos algunas técnicas naturales de cuidado y autocuración, Plantas medicinales y Trucos de Estilo de vida para llegar preparados a el Otoño, poder aprovechar todas las potencialidades evitando las molestias.
  • Cerraremos con una Meditación de sanación en grupo

 

Objetivos:

  • Aprender a cuidarnos y almacenar agua interna
  • Sentir la armonía en el equilibrio de luz y sombra
  • Descubrir un órgano tan delicado y tan importante
  • Entender el origen de patrones emocionales como la tristeza y la soledad, aprender a manejarlos
  • Sentir el Optimismo, el Valor, la Libertad, y la Capacidad de tomar el 'espacio' y el 'aire' que queremos en nuestras vidas.
  • Aprender a poner límites.
  • Tener mas energía de cuidado y Ligereza

 

Para todos los niveles, principiantes absolutos bienvenidos!

 

Datos prácticos:

 

Fecha:

Sábado 01 Noviembre      2014           

                   

Horarios:

11-14 hs. y 16-19 hs.

*los horarios pueden tener ligeras variaciones según las necesidades del momento.

 

Lugar: La Placeta

 

La Placeta 4, Verges, Empordà

 

Imparte: Alice Ruggeri

 

Inscripciones:

 

652.33.01.31

 

alice.ruggeri@gmail.com

 

www.concienciademujer.net


 

 

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