Alimentación energética

para la Mujer / Por estaciones

Como tener una Salud optima, una piel estupenda, buen humor, claridad, creatividad y Disfrutar al máximo del Placer de comer?

 

Muchas mujeres hacen dieta a lo largo de toda su vida, renuncian al placer y no consiguen su objetivo. Hay otro camino…

La alimentación tiene un papel importantísimo, muy poco considerado por la medicina alopática.

En cambio en muchas de las medicinas tradicionales cubre un papel fundamental. (Meditica tradicional China, Ayurveda, etc..)

En mi práctica de consulta y en mi experiencia personal es revolucionario el efecto de un cambio de alimentación en armonía con las necesidades de la persona y el momento.

 

No existe una alimentación ‘correcta’ generalizada, en cambio si se observa y conoce bien la persona, se puede llegar a encontrar la alimentación para ti, tu momento anímico y energético y el momento de la naturaleza que te rodea, las estaciones, el Ciclo Solar y el Ciclo Lunar.

 

En estos talleres exploraremos la Alimentación que nos favorece por cada estación según el Ciclo Solar: Verano, Cambios de estación, Otoño, Invierno, Primavera relacionandonos con los elementos de la Naturaleza, los Órganos del cuerpo y las Emociones.

 

Y también exploraremos la relación entre la Alimentación y el Ciclo Lunar, aprendiendo como mejor acompañar cada una de las fases que se relacionan con las estaciones interiores en el Ciclo: Ovulatoria/Verano, Premenstrual/Otoño, Menstrual/Invierno, Preovulatoria/Primavera.

 

 

Haremos un Taller en cada estación:

· Alimentación Mujer Verano, elemento Fuego, órganos Corazón y Intestino delgado, fase Ovulatoria.

· Alimentación Mujer Cambios de estación, elemento Tierra, órganos Éstomago y Bazo , cambios de fase. 

· Alimentación Mujer Otoño, elemento Metal, órganos Pulmón y Intestino grueso, fase Pre-Menstrual. 

· Alimentación Mujer Invierno, elemento Agua, órganos Riñón y Vejiga, fase Menstrual. 

· Alimentación Mujer Primavera, elemento Madera, órganos Hígado y Vesícula biliar, fase Pre-Ovulatoria.

 

Los talleres seguirán ciclicamente, te puedes incorporar en cualquier momento.

 

 

Programa:

 

· Aprenderemos la conexión con los 5 elementos, los órganos del cuerpo, las estaciones y las emociones.

· Conoceremos como cuidar nuestro Sistema Hormonal a través de las fases del Ciclo menstrual.

· Hablaremos de antojos y del Placer de comer: como disfrutarlo estando bien en el cuerpo y en el alma!

 

 

 

Datos prácticos:

Fechas, Horarios y Lugares: Consultar Agenda

 

 

Imparte: Alice Ruggeri

 

 

 

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