Clases Cuerpo de Mujer

 

Movimiento corporal especifico para la Mujer para cuidar y disfrutar de su cuerpo y su esencia.

 

Se basa en practicas del método original Conciencia de Mujer*, Yoga Kundalini suave y Alquimia Taoista.

 

Incluye: respiración conciente, movimiento, trabajos energéticos, relajación, meditación.

 

Es un cambio de paradigma. Trabajamos desde el Placer!
Ya no trabajamos desde el esfuerzo y la exigencia.

 

 


Quiero saber más:

· En cuales técnicas se basan las Clases?

 

 

 

 

· Cual es la novedad?

 

 

 

· Que se puede conseguir?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

· Como es cada clase?

 

 

 

· Para que nivel estan pensadas?

 

 

·Y si no he hecho nunca nada de esto?

 

·Que ropa  o material tengo que llevar?

 

 

· Que dicen las personas que lo han probado?

 

Se basan en practicas del método original Conciencia de Mujer*, Yoga Kundalini suave y Alquimia Taoísta.

Incluye respiración consciente, posturas y movimientos, trabajos energéticos, movimiento con música, relajación, meditación, masajes.

 

 

 

Es un cambio de paradigma. Trabajamos desde el Placer!
Ya no trabajamos desde el esfuerzo y la exigencia.

 


Desde el Placer se pueden conseguir estos objetivos (más rapido y facilmente):
• Sentir vitalidad, optimismo.
• Conseguir una forma física radiante.
• Renovar las células.
• Vaciarse de emociones y pensamientos que bloquean.
• Despertar la creatividad y las ideas para resolver problemas.
• Estar en contacto con los propios deseos y necesidades.
• Sentir el cuerpo libre, relajado, flexible, fuerte y tónico.
• Disfrutar más de cada momento.
• Reír y compartir lo que hay.

 

 

Cada Clase se compone de: calentamiento, practica dinámica, relajación y meditación.

es adaptada al momento y a las necesidades de los participantes y del entorno.

 

 

Para todos los niveles

 


Las principiantes absolutas estan bienvenidas !

 

 

Lleva ropa con la que te puedas mover libremente y sentirte guapa en tus movimientos!

Y nada mas, Todo el material (esterillas, mantas y cojines) estará en la sala.

 

 

Testimonios

“ Cada clase es diferente y siempre salgo tan bien y tan feliz!
“ Esto es puro goce y todos lo tendrían que probar.
“ Es un chute! Cuando salgo de aquí puedo con todo.
“ Me siento presente y en paz.
“ Ya no tengo dolores de espalda
“ Hace mucho que buscaba algo así.
“ Gracias Alice, gracias, gracias!
“ Técnicas muy potentes en muy buenas manos.
“ Todas mis preocupaciones se han ido.
“ Me siento nueva.
“ Lo he disfrutado tanto!
“ La música me encanta, tan variada  y tan exacta.


Contacto

Si quieres recibir información sobre los talleres y charlas gratuitas de

 

 

 

 

 

 

 

Conciencia de mujer*

 

 

 

 

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alice.ruggeri@gmail.com